Los 12 Pasos de Clínica NAE para Lograr la Pérdida de Peso Sostenida
Un camino de transformación que cuida tu cuerpo, mente y emociones. Adaptado de los 12 pasos de AA, nuestro Tratamiento NAE se implementa en el sexto paso, guiándote hacia resultados duraderos y sostenibles.
- Admito que mi alimentación se ha vuelto ingobernable y que necesito un cambio real.
- Creo con esperanza que algo más grande puede ayudarme a lograrlo.
- Entrego mi voluntad a un poder superior, sea Dios o cualquier fuerza que me inspire confianza y guía.
- Sin miedo ni vergüenza hago un examen de conciencia sobre cómo mi cuerpo y mi salud han cambiado con el tiempo.
- Admito ante mi poder superior y ante mí misma que sola no puedo manejar mi alimentación.
- Tengo disposición para que un profesional de la nutrición me guíe y corrija lo que no está funcionando.
- Con humildad pido a mi poder superior que me libere de culpas y autojuicios.
- Hago una lista de excusas que creé para justificar que no podía controlar mi alimentación.
- Agradezco y pongo límites a quienes, sin intención, ofrecieron alimentos que afectaron mi bienestar.
- Implemento un examen de conciencia continuo y reconozco mis debilidades cuando aparecen.
- Pido fuerzas para integrar hábitos saludables de manera progresiva, paciente y constante.
- Honro mi cuerpo y lo cuido con todo el amor y respeto que merece.
Yo, Daniela Merchant, he recorrido estos 12 pasos con amor y dedicación. Y ahora quiero preguntarte:
¿En cuál de ellos te encuentras tú?
Perder peso no es solo un cambio físico: es un camino de amor propio, libertad y plenitud. No tienes que hacerlo sola: yo te acompaño en cada paso, celebrando tus avances y apoyándote en los retos.
Comienza tu transformación hoy